Startklar zu Marathon Tour

Die international berühmtesten Marathonläufe sind natürlich die in Sydney, New York, London oder Berlin. Oder die großen deutschen Marathons in Köln, Freiburg oder München. Die Hochsaison steh wieder bevor. Es müssen aber nicht gleich die 42,195 Kilometer sein, wer etwa eine halbe Stunde ohne Pause joggen kann und jetzt mit den Training startet, der ist rechtzeitig fit für die kommenden Laufsaison. Wind und Wetter sind da egal, es kommt nur auf die richtige Kleidung an. Der größte Teil der Vorbereitung besteht immer aus einem regelmäßigen und lockeren Dauerlauf.

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